11.10.2016 г. был организован мастер – класс для получателей соцуслуг по скандинавской ходьбе на свежем воздухе. МБУ ЦСОН активно поддерживает инициативу губернатора Кемеровской области А.Г. Тулеева заниматься скандинавской ходьбой.

         Прогулки со скандинавскими палками по Молодёжному парку для многих ветеранов стали привычными. Несколько минут тренировок в день, и самочувствие  улучшается. Но для максимального эффекта  важно уметь ходить правильно. С этой целью сотрудники МБУ ЦСОН  организовали  для начинающих ветеранов занятия с инструктором.     

         Желающих было достаточно. До начала мастер – класса ветераны с удовольствием позанимались на тренажёрах, установленных в парке.

         Зарядившись положительными эмоциями, группа приступила к освоению упражнений со скандинавскими палками, ведь с ними можно не только ходить, но и выполнять различные  наклоны, приседания, развивать гибкость тела, укреплять мышцы рук и ног.

         После разминки ветераны бодрой походкой отправились на прогулку по аллеям Молодёжного парка, которая завершилась дружным чаепитием.